Otkrij korak po korak kako da to lako primeniš u praksi
Kako da dugoročno održiš zdravu ishranu sa mnogo više ukusa u svakom obroku
Kako da prevaziđeš običnu salatu od paradajza i krastavaca i probudiš svoju kreativnost
Kako da organizuješ ishranu i uvek imaš raznovrsne salate koje rade za tebe
Letnja salata sa breskvom i boranijom
Osvežavajuća salata sa pečenom šargarepom
Fit salata sa piletinom
Salata sa žitaricama i pestom
Citrusna salata sa pasuljem i pečenim lososom
Kuskus od karfiola uz dresing od pomorandže
Salata od tikvica sa aromatičnim prelivom
Vodič za domaće prelive
Transformacija
Osećala sam se kao u zatvoru svaki put kada bih započela neku "dijetu". Bila sam zavisna od hrane i imala nekontrolisanu želju za slatkišima. Posle jednog Božića kada sam pojela celu tepsiju kolača i slatkiša, došla sam do ivice snage.
I tada sam razvila, primenila i testirala metodologiju 'Ukusnih salata za svaki dan'. Počela sam da osmišljavam ukusne recepte na bazi povrća i zdravih sastojaka i da ih uklapam u svoj svakodnevni život.
Transformacija mojih navika u ishrani i mog zdravlja bila je toliko neverovatna da više nikada nisam dozvolila da mi se kilogrami ili napadi gladi vrate. Danas sam posvećena tome da učim žene kako da brinu o sebi i svojoj porodici, uz dobru organizaciju i puno ukusa u tanjiru.
Metodologija
Upoznaj priče onih koji su već primenili „Ukusne salate za svaki dan” i potpuno transformisali svoju ishranu
Želiš da se hraniš zdravije i odlučuješ da jedeš više salata svakog dana. Ali, bez pravog znanja, na kraju samo nasumično pomešaš sastojke i dobiješ dosadnu salatu bez ikakvog ukusa.
Problem je u tome što je bezukusna zdrava hrana prvi korak ka odustajanju. Niko to ne može dugo da trpi! Bez ukusa u tanjiru, zdrave navike su kratkog veka.
Da bi zdrave navike trajale zauvek, obroci moraju da budu ukusni!
Uz e-book „Ukusne salate za svaki dan” počećeš da stvaraš sopstvene obrok-salate mnogo pametnije i promišljenije. Kroz metodu 'sloj po sloj', otkrićeš sastojke koje inače ne bi stavila u salatu i počećeš strateški da ih kombinuješ. Jelaćeš ukusne i raznovrsne salate zbog kojih ćeš se bez muke dugoročno hraniti zdravo.
Otkrivajući principe ukusne salate, tvoj jelovnik će postati raznovrsniji i videćeš da zdrava ishrana može da bude pravo uživanje na duge staze.
Utisci
Za one koji žele da se oslobode bezukusnih salata i promene svoju ishranu:
Kupila sam ebook prošle nedelje i odmah počela da ga primenjujem! Ranije sam jela salate samo iz obaveze, bilo mi je to jako dosadno! Sada sam prosto oduševljena receptima! Nemam reči, hvala do neba!10:32
Nikada nisam mogla da zamislim da salata može da bude ovoliko ukusna. Potpuno mi je promenila pogled na zdravu ishranu!10:33
Za one koji žele da smršaju bez gladovanja!
Moja ćerka je vegetarijanka, a muž mora da smrša, pa sam počela da pravim vaše obrok-salate i apsolutno niko ne ostaje gladan!10:32
Puno vam hvala od srca... preporučujem vas svim svojim prijateljicama.10:33
Svi su primetili transformaciju, smršala sam 3 kilograma otkako sam promenila ishranu na zdrav način i bez gladovanja!10:35
Iskreno, ovaj E-book mi je promenio život!10:36
Za one koji žele da vide prave rezultate na režimu ishrane:
Obožavam ih i napokon vidim rezultate dijete uz tvoje salate. Mislim da je ovo prvi put da sam na režimu, a da jedem ovako dobro. Čak je i moj muž, koji inače ne voli povrće, počeo da jede salate.10:32
Zaista vidim odlične rezultate uz tvoje salate.10:33
Zaljubljena sam u tvoje recepte!10:35
Za one koji žele dobro organizovanu i zdravu ishranu:
Kupila sam vodič za vikend i juče sam već pripremila sve za prvu nedelju. Muž je oduševljen salatom od leblebija, kakav neverovatan ukus... Prvi put u životu sam uspela da napunim frižider unapred spremljenim salatama i organizovanim sastojcima za celu nedelju!10:32
Danas sam napravila salatu od kelja sa mangom. Svima se dopala!10:45
Današnja salata je bila fenomenalna!11:02
Moja današnja Cobb salata11:15
Iznenađujuće ukusna!11:30
Za one koji žele da više brinu o sebi i svojoj porodici
Obožavam tvoju knjigu!! Napravila sam ih bezbroj do sada, uključujući i one u teglama koje redovno nosimo na posao i u školu! Daje mi inspiraciju da i sama smišljam svoje varijante!10:32
Svi ukućani obožavaju salate!!10:33
Kod nas u kući je ovo pravi hit, jako sam zadovoljna.10:35
Današnji ručak, ratatuj salata, nestala je u sekundi!10:36
“Moj muž je počeo da jede salate!!”
Dobro jutro... samo da ti prenesem svoje utiske! Primenjujem knjigu tek nedelju i po dana i prosto sve obožavam! Više nema bacanja hrane iz frižidera, jela su preukusna, a tu su i kombinacije za koje nikada ne bih pomislila da imaju smisla! I ono najbolje... danas moj muž jede salatu, u šoku sam!! On inače nije jeo ništa osim obične zelene salate... presrećna sam zbog toga, hvala ti što deliš svoje znanje.10:32
Naša večera danas!!10:33
Dobila sam pregršt komplimenata od muža! Samo sam umesto sočiva ubacila pečene tikvice!10:35
Ogromno hvala!10:36
Za one koji žele da isplaniraju jelovnik sa salatama za celu nedelju
Stalno pravim tvoje varijacije i supe, a počela sam i da zamrzavam obroke. Bilo je super lako zdravo se hraniti cele nedelje.10:32
Evo me već u 3. nedelji i mislim da u životu nisam pratila nijedan plan ovako detaljno.10:33
Inspiracija si mi...10:35
“Bilo je super lako zdravo se hraniti cele nedelje.”
Da pravim nova jela... i dodam im neki svoj lični pečat.10:32
Konačno sam pronašla ono što sam mesecima tražila... nakon isprobavanja hiljade drugih recepata i metoda.10:33
Ovo nema cenu! Kad dođeš s posla preumorna, otvoriš frižider i sačekaju te zdrave i preukusne opcije – to menja sve!10:35
Uhvatila me je glad na poslu, ali srećom imala sam svoju spremljenu hranu! Nisam morala da naručujem i jela sam bolje nego u restoranu. Svaka čast!10:36
Iskreno, osetila sam se sjajno kada sam otvorila poklopac i videla tako prelep obrok. To mi je ulepšalo dan.10:38
Za one koji žele da sami kreiraju svoje salate uz pravu metodu i znanje
Ovaj deo o slaganju salata me je oduševio! To nije samo još jedan ebook sa receptima; uz ovo znanje sada mogu sama da kreiram svoje salate. A pošto mogu lako da zamenim meso u nekim receptima, super je i za nas vegetarijance! Obožavam ga!10:32
Jako mi se svidelo. Tehnika slaganja slojeva je senzacionalna.10:33
Ovo zaista podstiče kreativnost u kuhinji!10:35
“Ne samo recepti, već i metoda da ih sama kreiraš.”
Pristup
Cela metodologija je do detalja objašnjena u e-booku 'Ukusne salate za svaki dan', koji uključuje 500 recepata za salate i prelive. Moći ćeš da preuzmeš digitalnu knjigu i biće tvoja zauvek. Lako se čita na telefonu, tabletu, računaru, a možeš i da je odštampaš.
Cela metoda je ilustrovana autentičnim fotografijama, a svi recepti i slike su originalni.
Dobijaš i pristup platformi „Lepota za stolom, zdravlje u tanjiru”, gde su otključani kompletni nedeljni jelovnici sa salatama za svakodnevni život, uključujući i gotove spiskove za kupovinu.
Bonusi
METODOLOGIJA
Sa ovim vodičem počećeš da primenjuješ moju metodu 'sloj po sloj' svaki put kada poželiš da sama osmisliš salatu. Počećeš da kombinuješ sastojke promišljenije i praviš 'super salate' koje su neuporedivo ukusnije. Dobićeš spisak od preko 50 namirnica koje se odlično slažu u salatama i naučićeš kako da ih kombinuješ, praveći potpuno drugačije obroke od onih na koje si navikla.
Naučićeš kako da unapred pripremiš sastojake i tako uštediš sate provedene u kuhinji. Otkrićeš tajne kako da povrće duže ostane sveže i kako da isplaniraš svoj nedeljni jelovnik. Tako ćeš uvek imati zdrave i ukusne opcije pri ruci, čak i kada imaš previše obaveza.
Naučićeš kako pravilno da čuvaš i nosiš salate u teglama ili posudama, pa ćeš lako moći da ih poneseš na posao, fakultet ili put. Uštedećeš novac i hranićeš se zdravo čak i kada nisi kod kuće.
Dobićeš pristup bazi od 500 recepata za zdrave salate i prelive koje sam lično razvila kako bi ih odmah uključila u svoju ishranu. Svi recepti su bazirani na jednostavnim, povoljnim i prirodnim sastojcima. Odlično se uklapaju u uravnoteženu ishranu, ali i u ishranu sa malo ugljenih hidrata (low carb).
E-book sa 500 recepata za ukusne salate i zdrave prelive.
Uključuje metodu da sama osmišljavaš salate, vodič za obrok-salate u tegli i vodič za pravilno čuvanje namirnica.
U ovoj ponudi dobijaš potpuno besplatno i pristup jelovnicima 'Ukusne salate 2.0', koji uključuju kompletan plan ishrane, spiskove za kupovinu i jasne korake za pripremu.
od 3990 din
990 din
Jednokratno plaćanje
Pomoći ću ti da presečeš i doneseš pravu odluku!
ŽELIM DA PRAVIM UKUSNE SALATE!